今年三伏百年难遇，关于三伏天的小知识，早知道早预防！

三伏天到啦！今年三伏天百年难遇，7月20日入伏，8月18日出伏，伏天总共才三十天，将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。

中国农业博物馆唐志强研究员指出，这种情况在近两百年内仅出现一次。但三伏时间短，就代表今年夏季相对更凉爽而舒适吗？？恰恰不！

也就是说，今年三伏天天气特别热，湿气特别多，同时阳气也特别旺盛！

对于慢病患者来说，这注定是很难挨的一个夏天，需要针对性做好养生与预防，减少健康风险。

三伏天是一年中气温最高、湿度最大的时期，高温、高湿环境易导致人体代谢加快、耗氧量增加、血液循环负担加重。

对高血压、糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者而言，可能诱发病情波动或急性加重。